对于上班族的我们来说,一般情况下都是坐着工作的,但是今天我们看到说《久坐等于慢性自杀》,对于这种情况内心感觉深深的不安,久坐确实是有很多的坏处啊,还好我们收集了“久坐自救指南”,以后可以多练练,不要一直坐着了,赶紧站起来伸伸腰,练练腿吧,下面我们有指导,转发给更多人看,不要让自己一直处于亚健康状态哦~~~

怎么样?赶紧的学起来吧,还坐着吗?

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